아기 아침식사 어떻게 하시나요..?

Question

전날 시켜먹은 야식(치킨 피자 샐러드 등)이 남으면 아침에 그걸로 주기 바쁜데요..다들 어떻게 하시나요? 반찬이나 도시락을 주문해야 하는지ㅠㅠ 참고로 다섯살 남아입니다..

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

기본적으로 아예 아침 식사는 시켜 주거나 하는 것보다 직접 해서 주는 것이 보통인것 같습니다. 저녁에 너무 피자 치킨으로 많이 먹었으면 아침에는 소화가 잘 되는 죽을 주는 것은 어떨까요?

천아연 영양사 · Answer

식사를 피자 보다는 밥을 챙겨주시는 게 좋습니다어릴 때 그렇게 먹어버리면 성장하는 데 옳바른 영양소지급이 어렵습니다애호박이나 멸치 여러 채소와 고기 등으로 골고루 섭취시야 해요

영유아·아동 식단