뱃살과 관련 질병은 무엇이 있나요?

Question

운동을 하는데도 뱃살이 빠지지가 않네요. 같이 운동하는 친구는 살이 빠지는데 같이 먹고 같이 운동을 하는데 저는 살이 빠지지가 않네요. 왜 그런지 이유를 모르겠네요. 무슨 문제가 아닌가 걱정이 되네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

뱃살은 체중을 줄일 때 마지막까지도 참 빠지지 않는 곳 중에 하나입니다. 그래도 결국 체중을 줄여나가다 보면 뱃살도 빠질 수가 있지요. 체중이 줄어드는 것은 개인 차이가 있을 수도 있습니다. 드시는 음식의 양이나 칼로리가 다를 수도 있고, 운동량도 조금 다를 수 있지요. 너무 급하게 생각하지 마시고, 꾸준히 운동은 해보시기를 바랍니다. 또한 복근 근력 운동도 좀 하시면 뱃살이 빠지면서 근육도 잘 만들어 질 듯 하니 해보시기를 바랍니다.

서민석 드림