등산을 너무 좋아하는데요, 여러분들은 등산시 챙겨가는 음식이나 그리고 간단한게 챙겨갈수 있는 장비는 어떤것이 있나요
1박 산행기준입니다?
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
등산 시에는 에너지가 떨어지게 되고, 당이 떨어지게 될 수 있어서 간긱류와 기본적인 장비를 챙겨가시는 것이 좋습니다.
간식: 등산 중 간식을 먹으면 체력 보충에 도움이 됩니다. 초콜릿, 견과류, 말린 과일 등 휴대하기 편한 간식을 준비하시면 됩니다.
수분: 등산 중 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 이온 음료, 차 등 취향에 따라 준비하시면 됩니다.
챙겨가면 좋은 장비로는,
등산화: 등산화는 등산을 위한 전용 신발로, 발을 보호하고 안정감을 제공합니다.
배낭: 배낭은 등산 시 필요한 물품과 식량을 휴대하기 위한 용도입니다.
등산복: 등산복은 활동하기 편하고, 통기성이 좋은 것이 좋습니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
얼음물과 초코바 같은 것을 간식으로 갑니다.
3시간 이상의 산행일 경우에는 김밥도 가져갑니다.
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
1박이라면 산장에서 1박 하실거면 비가 올수 있으니우비와 바람막이잠바 그리고 여분의 옷과 양말과
비닐보장된 초코바나 빵같은 간식거리를 가져가면 상할염려가 없어서 좋아요.
