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정형외과

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

뒷목 뻐근함을 줄여줄 수 있는 효과적인 스트레칭이 알고 싶어요

나이
43
성별
남성

잠을 자고 일어났더니 담이온 것처럼 뒷목이 상당히 뻐근하고 고개를 돌릴 수 있지 못할 정도인데 이럴때 효과적인 스트레칭은 어떤 게 있는지 알고 싶어요.

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