약·영양제
영양제 복용 시간과 같이 먹을 수 있는 제품알려주세요
성별
남성
나이대
29
기저질환
만성염증
복용중인 약
소염진통제
현재 유산균 비타민 c 오메가3 비타민D3 커큐민 실리마린 복용하고 있습니다. 아침 공복 유산균 점심식후 비타민c 저녁식후 오메가3 커큐민 비타민D 함께 먹고 자기 전에 실리마린 섭취하고 있습니다. 같이 먹어야 할 것과 시간대를 적절히 알려주실 수 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 공복 유산균 점심식후 비타민c 저녁식후 오메가3 커큐민 비타민D 함께 먹고 자기 전에 실리마린 섭취하고 있는 경우 실리마린은 식후 복용이 흡수율이 더 높기에 저녁식후로 변경하여 함께 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 영양제 스케쥴을 잘 챙겨서 복용하시는것으로 확인되며 이대로 꾸준하게 복용해주셔도 됩니다. 여기에 추가로 복용하신다면 비맥스나 메가트루같은 종합비타민제를 추가해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.