약·영양제
영양제 복용 시간과 같이 먹을 수 있는 제품알려주세요
성별
남성
나이대
29
기저질환
만성염증
복용중인 약
소염진통제
현재 유산균 비타민 c 오메가3 비타민D3 커큐민 실리마린 복용하고 있습니다. 아침 공복 유산균 점심식후 비타민c 저녁식후 오메가3 커큐민 비타민D 함께 먹고 자기 전에 실리마린 섭취하고 있습니다. 같이 먹어야 할 것과 시간대를 적절히 알려주실 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 공복 유산균 점심식후 비타민c 저녁식후 오메가3 커큐민 비타민D 함께 먹고 자기 전에 실리마린 섭취하고 있는 경우 실리마린은 식후 복용이 흡수율이 더 높기에 저녁식후로 변경하여 함께 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 영양제 스케쥴을 잘 챙겨서 복용하시는것으로 확인되며 이대로 꾸준하게 복용해주셔도 됩니다. 여기에 추가로 복용하신다면 비맥스나 메가트루같은 종합비타민제를 추가해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
항산화 작용이 있는 실리마린은 지용성으로 식후에 바로 복용하는 것이 흡수가 잘됩니다. 나머지는 현재 복용 방법 대로 복용하셔도 됩니다.