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요즘 너무 스마트폰만 보는것 같아요
요즘 너무 스마트폰만 보는것 같아요.. 일단 잠잘때에도 잠이 들때까지 보고있는건 당연하고 화장실에서 큰일을 보거나 할때에도 보고 있는데 어찌하면 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
자기와의 싸움입니다.
만약 스마트폰 보는걸 줄여야 한다면 시간을 정해놓고
사용시간을 제어해보세요.
그런방법이 아니면 조절하기가 쉽지 않습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
질문에 답이 이미 나와 있습니다.
침대에서의 자기전의 스마트폰을 하지 마시고 화장실 갈때에도 즐고 가지 마세요.
의식적으로 실천을 하셔야 합니다.
이러면 안되는데 맘은 먹으면서 실천을 못하면 무의미합니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 질문자님만 그런것은 아닐거예요 요즈음은 핸드폰 가지고 궁금한것 뉴스 하고 싶은것 다 할수있어 핸드폰을 보는 시간 많아요~ 하루에 내 자신과 약속을 할수 밖에 없어요~