수면제를 날마다 먹게 되면 어떻게 되나요?
물론 저는 지금은 수면제를 먹지도 않고 잠을 매우 잘자곤 합니다. 하지만 예전에는 밤에 잠이 안올때 수면유도제를 가끔씩 복용하곤 했었는데 희한하게 일어났을때 개운하기보다는 더 피곤하다는 느낌을 받아서 그때 이후로는 수면제 자체를 복용을 하지 않고 있는데 지금 현대사회에서 불면증에 시달리는 사람들이 수면제를 많이 복용하고 있는데 이렇게 수면제를 날마다 먹게 되면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
코감기약을 먹으면 몽롱하면서 졸리잖아요? 수면유도제도 이런 방식으로 수면을 유도합니다. 실제로 몸은 피곤하지 않은데 약으로 졸음을 유도하여 잠이 들기때문에 다음날 일어나서 개운하지 않을 수 있습니다. 수면유도제를 날마다 드셔도 몸에 문제가 생기지는 않습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수면제를 오래 먹으면 중독성이 생기고 끊기가 점점 더 어려워져요.
젊은데 지금부터 드시면 나중에는 수면제로 먹는약이 한주먹이 될수도 있어요.
안녕하세요. 복선정 약사입니다.
쉽게 설명 드리자면 수면제를 지속적으로 남용하는 경우에 나중에는 수면제를 복용해도 잠 들기 어려울 수도 있습니다. 정말 필요시에만 복용하시고 평소에는 복용하지 않고 주무시는게 좋습니다.
안녕하세요. 권혁민 약사입니다.
어떤 약이든 이익(benefit)과 위험(risk)가 있으며
이를 고려하여 복용을 결정하게됩니다.
처방받는 수면제의 복용은 가벼운 피곤함 두통에서부터 치매등 심한 부작용이 나올수도 있지만 이또한 개인마다 편차가있습니다.
수면유도제의 경우는 수면제에 비해서는 큰 부작용은 덜합니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
불면증을 앓고 있는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다
약국에서 졸피뎀 같은 처방약을 받아가시는 분들이 꽤 있는데요
아무래도 수면제는 내성이 생기기도 하고 수면유도제는
만성 복용시 부작용이 있을 수 있으므로
이런 불면증을 앓고 계시는 분들께 권고드리고 싶은건
생활습관 변화와 영양제 보충입니다
생활습관으로는
낮잠을 최대한 자지 않기,
운동을 꾸준히 하기(단 취침 3시간 이전엔 운동하지 않기)
야식 삼가기,
커피, 술, 담배는 되도록 피하기,
잠잘 때 어두운 환경을 만들어주기,
스마트폰과 컴퓨터 같은 블루라이트는 피해주기,
잠 안 온다고 술을 먹지 않기
등이 있습니다
도움되는 영양성분으로는 가장 먼저 미네랄 보충과
시계꽃추출물, 길초근 추출물, 트립토판 등을 복용하실 수 있고
불면의 원인을 전문가와 상담하면서 보다
근본적으로 찾아가시는 게 중요합니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다
하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서
웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다
입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다
침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)
운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기
야식 먹지 않기 등이 있습니다
드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
주의사항
1. 경고
1) 이 약의 첫 복용 혹은 재복용 후에 수면보행, 수면운전 그리고 완전히 깨지 않은 상태에서의 다른 행위를 포함한 복합 수면 행동이 나타날 수 있다. 환자는 복합 수면 행동 중에 심각한 부상을 입거나 다른 사람에게 부상을 입힐 수 있다. 이러한 부상은 치명적인 결과를 초래할 수 있다. 다른 복합 수면 행동(예. 음식 준비 및 먹기, 전화하기, 성관계)이 보고되었다. 환자들은 이러한 사건을 대체로 기억하지 못한다. 시판 후 조사 결과에 따르면 복합 수면 행동은 권장 용량에서의 이 약 단독 투여, 혹은 알코올 또는 다른 중추신경 억제제와 병용 투여 시 일어날 수 있다. 환자가 복합 수면 행동을 경험하는 경우 이 약 투여를 즉시 중단한다.
2) 수면 장애는 신체적 및/또는 정신적 장애를 나타내는 소견일 수 있으므로 환자를 주의 깊게 평가한 다음 불면증의 증상적 치료를 시작한다. 7-10일 동안 치료한 후 불면증이 완화되지 않을 경우 평가되어야 할 특발성 정신적 및/또는 의학적 질병이 있음을 의미할 수 있다. 불면증의 악화 또는 새로운 사고 또는 행동 이상의 발현은 미확인된 정신적 또는 신체적 장애의 결과일 수 있다. 이러한 소견들은 이 약을 포함하여 진정제/수면제로 치료하는 동안 나타났었다.
3) 이 약물의 중요한 몇몇 이상반응들은 용량과 관련한 것으로 여겨지므로 특히, 고령자에서 최소한의 유효용량을 사용하는 것이 중요하다.
4) 다양한 비정상적인 사고 및 행동 변화들이 진정제/수면제 사용과 관련하여 발생하는 것이 보고되었다. 이러한 변화들 중 몇몇은 억제 감소(예, 비정상적인 공격성 및 외향성)로 특징지워질 수 있으며 알코올 및 기타 중추신경계 억제제에 의한 효과와 유사하다. 그 외 보고된 행동 변화들에는 괴기한 행동, 초조, 환각, 이인증(depersonalization)이 있었다.
5) 기억상실증 및 기타 신경-정신 증상들이 예측할 수 없게 발생할 수 있다. 성인 대상의 역학연구에서 이 약 복용 시 주요 우울증 등의 정신과적 질환의 진단된 병력 유무와 무관하게 자살행동이 증가함이 보고된 바 있다. 이 약과 자살행동 간 인과관계는 알려지지 않았다. 주로 우울증 환자에서, 자살 충동을 포함하여 우울증 악화가 진정제/수면제 사용과 관련하여 보고되었다.
6) 위에 언급된 이상 행동들의 특정례가 약물 유발성이거나, 본래 자발적이거나, 또는 기본적인 정신적 또는 신체적 장애 결과인지는 거의 확실하게 결정될 수 없다. 그럼에도 불구하고, 새로운 행동 징후 또는 관련한 증상의 발현은 주의깊고 즉각적인 평가를 요구한다.
7) 진정제/수면제의 즉각적인 용량 감소 또는 갑작스런 중단 이후 다른 중추신경계 억제 약물의 중단과 관련한 것과 유사한 징후와 증상이 보고되었다.
8) 다른 진정제/수면제들과 마찬가지로, 이 약은 중추신경계 억제 효과가 있다. 빠른 작용 발현으로 인하여, 이 약은 취침 바로 전에 투여한다. 이 약 투여 후 철저한 정신적 경계 또는 기계를 작동시키거나 운전을 하는 등의 기계 조작을 요하는 위험한 일을 하지 않도록 주의하여야 하며, 이 약 복용 후 낮 시간에 일어날 수 있는 이러한 활동을 실행하는데 잠재적인 손상을 주의하여야 한다.
9) 이 약은 알코올과 함께 복용할 때 상가적인 효과를 나타내므로 함께 복용하지 않도록 한다. 또한, 다른 중추신경계 억제 약물과의 복합 효과 가능성에 대하여 주의한다. 이 약과 이런 약물들과 병용할 때 상가적인 효과의 가능성으로 인하여 용량 조절이 필요할 수 있다.
10) 아편양제제(opioids)와 이 약의 병용투여는 진정, 호흡 억제, 혼수상태 및 사망을 초래할 수 있다. 이러한 위험성 때문에 아편양제제와 이 약의 병용투여는 적절한 대체 치료방법이 없는 환자의 경우에 한하여 처방하도록 한다. 이 약과 아편양제제의 병용투여가 결정되면 최저 유효용량으로 최단 기간 처방하도록 하고 호흡억제 및 진정의 징후와 증상에 대해 환자를 면밀히 추적관찰 하도록 한다.
11) 중증의 아나필락시스 반응
수면 진정제를 처음 복용한 환자에서나 지속적으로 복용하는 환자에서 혀, 성대문, 후두의 혈관 부종(angioedema)이 드물게 보고되었다. 일부 환자에게서는 아나필락시스 반응을 암시하는 호흡곤란과 인후폐쇄(throat closing), 구역, 구토와 같은 증상이 보고되었다. 일부 환자는 응급 치료가 필요하였다. 혀, 성대문, 후두, 호흡기관 폐쇄를 포함한 혈관부종이 발생할 수 있으며 환자생명에 치명적일 수 있다. 이 약 복용 후 혈관부종이 발생한 환자에게 이 약을 재투여해서는 안된다.
12) 간장애
이 약은 뇌병증의 위험이 있으므로, 중증의 간장애 환자에게 사용하여서는 안 된다.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
수면유도제와 수면제에는 차이가 있습니다. 수면유도제는 졸음을 유도하여 잠들게하며 수면제는 신경계를 억제하여 바로 잠들게합니다. 둘다 필요한 용량이상으로 복용하면 다음날까지 영향을 주기도 합니다. 수면유도제는 의존성, 내성이 없지만 수면제는 있으므로 장기간 복용하면 안됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
수면제는 전문의약품으로 분류되어 있으며 주기적으로 복용시 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다. 중추신경계와 연관되어 있으므로 장기간 복용시 우울증, 조울감 및 자살충동 등의 부작용부터 시작하여 약에 대한 내성도 나타날 수 있습니다.
따라서 수면제는 날마다 드시면 안되고 반드시 전문가와 상의 후 복용하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 수면유도제의 경우 약효가 보통 7-8시간정도 갈 수 있으며, 약에 너무 민감하게 반응하는 경우 다음날까지 졸린 증상이 발생합니다.
2. 의사의 처방에 의해 복용하는 수면제의 경우 수면유도제와 다르게 약효가 짧기 때문에 대부분 다음날까지 졸린 증상이 일반적으로 생기지 않습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
수면제의 경우 향정신성의약품으로서
의존성과 내성 등이 존재하기 때문에
계속해서 의존하게 된다면
추후에 끊을 때 힘들 수 있습니다.
수면제를 자주 복용하게 되면 신경계 쪽 부작용이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
수면제의 경우 향정신성의약품으로 내성과 중독성이 흔하게 관찰됩니다. 이 때문에 수면제를 끊지 못하거나, 수면제 없이는 잠을 이룰 수 없는 경우가 많습니다.
이 밖에 섬망, 두통, 치매위험성 증가 등 여러 신경학적 부작용을 동반 가능합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면제의 경우 마약류인 향정신성 의약품으로 습관성 및 내성을 나타내는 약물입니다.
장기 복용시 흔히 나타나는 신경계 이상반응으로는 어지러움 두통 불면증 악화, 선행성 건망증과 같은 인지장애가 있으며 정신적 이상반응으로는 환각, 초조, 악몽, 우울이 나타나는 경우가 있습니다.
따라서 수면제는 필요시에 복용하고 반드시 의사의 처방 및 지시에 따라 용량 조절하여 복용이 필요한 약물입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
수면유도제를 말씀하시는건지 수면제를 말씀하시는건지 정확히 모르겠지만 수면제의 경우 장기적으로 드실경우 신경계 부작용이 나타날수도 있습니다. 그리고 내성, 의존성이 발생하기도 하며 수면제없이 잠을 자기 어려워지기도 합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
수면제도 종류가 있습니다.
독시라민이나 디펜히드라민 같은 항히스타민제로 된 수면유도제의 경우는 수면효과가 크지는 않고 잠이 온다 정도의 느낌을 줍니다.
이런 약은 효과가 크지 않지만 약에대한 의존성도 낮은 편입니다.
하지만 처방을 받아서 먹는
스틸녹스나 할시온과 같은 약들은 효과는 매우좋지만
계속먹다보면 약에 내성이 생겨 약의 효과가 점점 줄어들고 약을 끊으면 잠을 자지 못해 의존성이 생기며 금단증상이 생기기도 합니다.
