푸시업’은 가슴과 팔, 어깨, 척추 주변 근육을 기를 수 있는 대표적인 운동인데 근력이 부족한
사람의 경우 정확한 자세로 푸시업을 1개 하는 것도 쉽지 않더라구요.
푸시업을 많이 할 수 있는 요령이 있을까요?
