밀가루 모닝빵과 쌀가루 모닝빵 어느게 영양면에서 좋은가요?

Question

안녕하세요

집앞 빵집에서 모닝빵을 자주 사먹는데요

별다른 안내가 없어 밀가루빵 같거든요

다른 빵집에 가보니 쌀가루로 만든 빵이라고 팔아서 사왔는데

둘중 뭘 먹는게 영양면에서 더 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

모닝 빵재료는 밀가루와 쌀로 만든 것이 있습니다.

향이나 식감은 밀가루로 만든 것이 훨씬 더 맛있지만 건강을 생각하신다면 쌀로 드시는 것이 훨씬 더 좋습니다