제가 등산을가 봤는데 너무 힘이 들어요

제가 최근에 처음으로 등산을 가봤는데요 그런데 생각했던 거보다 훨씬 힘이 많이 드는데 등산 오르막길은 원래 힘이 많이 드는 건가요? 운동을 해야 할까요?