오메가3, 마그네슘 비타민D 중복될 경우?
나이
52
성별
여성
복용중인 약
고지혈증약
기저질환
고지혈증.부정맥
현재 영양제 2가지 복용중입니다
오메가3 (권장량 하루 2알), 마그네슘 (권장량 하루 2알)
근데 성분을 보니 오메가 3에도 비타민D가 있고 마그네슘에도 비타민D가 있더라고요
2가지를 다 먹었을때 비타민D 과잉섭취 아닐까요?
혹시 싶어 현재는 1알씩 점심(오메가), 저녁(마그네슘) 식후 따로 복용하고 있습니다
2알씩 먹어도 괜찮을까요? 마그네슘은 현재 눈떨림때문에 먹고 있는데 용량 쎈걸 먹으니 눈떨림의 강도는 약해진것같으나 설사때문에 현재 먹고 있는 마그네슘으로 바꾼 상태입니다 근데 섭취 용량을 작게 먹어서 그런가 눈떨림이 완전히 사라지지는 않네요
아래 이미지는 현재 먹고 있는 영양제 정보입니다
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