요즘은 아침에는 좀 춥고, 점심 무렵엔 오히려 덥네요. 이럴 때 감기도 걸리고, 생활에도 약간의 불편함이 있는데오. 이러한 날씨에 감기도 걸리지 않고 편안하게 생활하는 좋은 방법이 있을까요?