잠잘때 무드등은 어떤 색상이 좋은가요?
잠잘때 무드등 색상이 어떤 색상이 잠이 잘오게 해주는..
그런 색상일까요?
그리고 이 이유에 대해서 간단히 설명해 주시면 감사드려요
밤잠을 자꾸 설쳐서 고민입니다..불을 끄면 좋지만..아이
때믄에여...
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
빨간계열은 자극적이며 너무 밝은색은 취침을 방해하게 됩니다. 잔잔하고 은은한 색으로 푸른계열 추천드릭니다.
안녕하세요. 자유로운도요새86입니다.
수면을 효율적으로 하기 위해서는 침실을 3000K이내의 색온도를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로는 불을 완전히 소등하고 수면을 취하는 것이 가장 좋다고 생각하지만, 낮은 색온도를 나타내는 검붉은 조명이 수면효율을 높이고 장애를 줄이는데 더 도움이 된다고합니다
