요즘 따라 밥을 잘안먹고 빵위주로 먹는데 괜찮을까요?

제가 요즘 밥대신에 빵을 자주 먹는데요 혹시 건강에는 문제가 없겠죠? 외국분들 보면 빵이 주식인곳도 있더라구요

아니면 빵하고 같이 먹어야될 음식 있을까요?