고민상담
쌀밥대신 빵으로 대신 먹어도 더나요
제가 빵을 좋아해서 밥을 잘 먹지 않고 빵위주로 자주 먹는데 밥먹지 않고 빵으로 대처해도 건강에 문제가 없는지 궁금합니다.....
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
쌀빵 위주로 드시면 건강에 크게 이상은 없을듯 합니다.
함유된 단백질, 탄수화물 등 잘보시고 드세요.
안녕하세요. BestofBest입니다. 빵도 탄수화물이 주성분이나 당분이 포함되어있어 밥보다는 안좋으니밥을드셔요~~
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
빵을 먹어도 괜찮습니다.
그대신 다른부분으로 영양소를 대체할수있도록 섭취하는것이 좋습니다
안녕하세요. 버프버프입니다.
밀가루를 과다섭취하게 되면 몸에 좋지않아요 빵도 좋지만 밥도 함께 드세요. 빵에는 영양분도 부족합니다.
안녕하세요. 꾸준한홍학92입니다.
아시아를 제외한 나머지 대륙들은 주식이 빵인 나라도 있고 옥수수인 나라도 있습니다. 너무 걱정안하셔도 됩니다.