안녕하세요!
저는 요즘 밤낮이 바껴서 고민입니다ㅠㅠㅠ
밤에는 잠이 안 와서 늦게 자다보니 일어나면 벌써 낮입니다
생활패턴을 바꾸고 싶은데 쉽지 않네요...
어떤 것부터 시작하면 좋을까요?
