우유를 마실 때 씹어서 먹는 것이 좋은 것 인가요?

예전부터 우유를 마실 때 씹어서 먹으라고 들었는데요.

우유를 씹어서 먹으면 어떠한 것이 좋은 지 궁금합니다.

씹어서 먹으면 분해 되는 것이 들어 있나요?