과일은 언제 먹는게 제일 괜찮은가요?

안녕하세요.

빈속에 과일을 먹으면 안 좋다고 하는데 보통 식사를 하고 나서 과일을 먹는게 괜찮은가요?

아니면 괜찮은 시간대가 있을까요?