다이어트 하고 싶은데 절대 먹어서는 안되는 음식 알려주세요.
설날되면 폭식을 하게 되어 몸무게가 항상 쪘었던 것 같은데요. 혹시 설날에 피해야할 음식 있으면 알려주세요. 다이어트해서 체중을 유지하려고 해요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
설날에 만들어지는 각종 나물이나 튀김들은 매우 고칼로리 음식입니다. 아예 안드시는 것이 제일 좋으나 그건 사실상 불가능하고 먹는 양을 적게 드시고 설 이후에 더 힘내서 운동하고 식단하면 됩니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.다이어트 하실때 절대먹으면 안되는음식이라 참어렵네요 제가 볼때 그냥 명절하고 상관없이 다이어트식을 평소처럼 해야할것같아요
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
다이어트를 위해서 설날에 피해야할 음식이라면 거의 대부분 입니다. 이유는 설날 음식 대부분이 기름지기 때문이죠 그렇다고 아예 안먹을수는 없으니 한두점 드시는걸 추천드립니다.