평소 눈이 건강하지 않은것 같습니다 눈건강관리는 어떻게 해야하나요?

Question

나이

44

성별

남성

평소에 눈이 건강하지 않은것 같습니다

눈밑 쳐짐, 지방주머니인가요 이것도 있구요

평소에 눈건강관리를 어떻게하는게 좋을까요?

그리고 지금 안경은 안쓰고 있습니다

안경 안쓰는걸로 눈이 더 안좋아질수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

눈밑쳐짐은 보통 나이관련해서 발생할수있으며

안경착용을 안한다고 해서 성인인경우라면 시력이 더 느빠지진 않습니다.

안경착용하고 잘 보이는 시력이라면 안경착용하는것이 더 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

현재 시력에 맞는 안경을 쓴다면 눈이 더 안좋아 지지는 않습니다.

장시간 화면을 보는 일을 할때 간헐적으로 휴식을 취해주시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈 밑이 쳐지는 것은 눈 건강과는 별로 관련은 없답니다.

시력과 관련해서는 전자 기기를 오랜 시간 가까이에서 보는 것을 피하는 것이 중요합니다. 안경을 안 쓴다고 더 좋아지지

않습니다. 불편하실 텐데 그냥 쓰고 다니시기 바랍니다.

Answer 4

눈 건강을 유지하기 위해서 특별히 해야 할 관리 방법 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 어두운 환경에서 핸드폰을 쳐다보는 등 안구에 피로감을 많이 주고 부담을 누적시킬 수 있는 일상 생활에서의 좋지 않은 습관을 고치는 정도가 안구의 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 안경을 착용하지 않는다고 하여서 눈이 더 나빠지거나 하지는 않습니다. 안구 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 비타민A, 루테인과 같은 성분들을 섭취해 주는 것도 도움이 됩니다.