고도근시와 난시, 안구건조증이 있습니다. 눈이 천천히 계속 안좋아지고 있어서 걱정입니다. 녹내장 검사를 했는데 시신경도 얇고 좋지않아 위험군이라더군요..눈에 좋은 습관이나 행동이 있으면 알려주시고 음식등 같이 알려주시면 감사하겠습니다.
한 번 나빠진 시력 및 안구 건강은 좋아질 수 없습니다. 물론 라섹 등을 통해서 난시와 근시는 해결할 수 있지만 평상시 습관이나 행동, 음식 등으로 눈이 건강을 호전시킬 방법은 따로 존재하지 않습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
시력은 점점 떨어질 수 있으나 회복되기는 어렵습니다. 고도 근시나 난시는 안경으로 교정이 필요할 것으로 보입니다. 안구 건조는 인공 눈물을 자주 사용해야 하구요. 녹내장이 의심이 된다면 약물 치료도 병행해야 하구요. 현재로서는 전자 기기를 오래 보지 않아야 안구 건조는 심해지지 않을 것 같습니다. 음식은 도움도, 해도 되지 않습니다. 그냥 물만 자주 드시는 것이 안구 건조에 도움이 될 듯 합니다.
