눈이 안 좋아서 안경끼는데 눈 건강에 예민해요. 눈 건강을 유지하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 눈 건강 관리하는 비법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
눈을 건강하게 관리를 하시려면 많이 사용하지 않으셔야 합니다. 충분한 수면을 취하시고
눈에 좋은 차를 많이 마시기 바랍니다. 눈은 좋아 지기는 힘들지만 유지 한다고 생각하고 꾸준히 노력하셔야 합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
제일 간단한건 전자제품 노출을최소화하고 눈주위에 간단한 눈마사지 해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 반듯한비오리277입니다.
눈건강을 관리하려면 약국에 가서 영양제가 들어간 안약을 달라고 하셔서 눈이 건조하거나 아플때마다 안약을 넣습니다. 그리고 유튜브에 눈 운동하는 법 찾아서 그거 따라해줍니다.
안녕하세요. 세심한향고래249입니다.
장시간 모니터나 불을 꺼놓고 핸드폰을 안 보는게 제일 좋은데요
일을해야하니 그건 제가 선택할수 없는문제니 힘들죠. 저는 1시간마다 눈을 감고 쉬거나요. 아니면 밖에나가서 먼데를 보거나그래요. 계속 쓰는거보다 틈틈히 눈에 휴식을 주고있어요.
