짜증이 많이 날 때 빨리 잊는방법 있을까요?

Question

아침부터 정신없고 힘든데 가족들이 기분 나쁜말을하니 짜증이 너무 나는데 이게 계속 지속되네요.

다들 기분이 안좋을 때 빨리 이겨내는 지혜가 있으면 좀 가르쳐주세요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

저는 그럴 때 좋아하는 음악을 듣거나 차를 한 잔 마시면서 기분 전환을 하려고 노력합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 보람차게보내는나무늘보88입니다. 저는 그럴때마다

그냥 달달한 커피 한잔 마시고 마음을 좋게 해보려고 노력합니다.~

Answer 3

안녕하세요. 잘웃는쏙독새167입니다. 좋아하시는 일을 해서 기분 전환 하는 건 어떤가요?? 좋아하는 것이나 맛있는걸 먹어보세요!

Answer 4

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

저는 생각에 환기를 주려고 노력하는 편입니다

일을 더 바쁘게 해서 생각이 안 나게끔 하거나 정신없는 노래를 틀고 따라 부르거나요!