위염에 좋은 음식이나 예방 방법이 없을까요???

평소 위염에 자주 걸려서 고생을 많이 하고 있습니다.

위염에 좋은 음식이나 예방 방법이 없을까요???

평소때 위염에 좋은 생활습관이 있으면 알려주세요.