가끔 손이나 허리, 목등을 돌리거나 꺾으면 뚜둑 하는 소리가 나잖아요.
이런 뼈소리를 내고 하는 행위가 뼈 건강에 좋지 않은 행동인가요?
안녕하세요. 바다사랑입니다.
아침에 일어나거나 장시간 업무중에
손가락이나 허리 스트레칭 하다보면
모두 소리는 발생하네요.
굳어있던 관절부위가 자리 잡는다고
생각하시면 되고, 습관적으로 소리를
내는건 관절이 굵어질수 있으니
자중하시는게 좋습니다.
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