건강관리
오트밀과 귀리는 영양성분에 차이가 있나요?
곡물의 일종인 귀리를 압착하여 만들어둔 형태가 오트밀이라고 하던데, 귀리와 오트밀은 영양성분 상에 차이가 있는지 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
오트밀은 귀리를 압착하여 만든 가공식품이며 영양성분은 거의 차이가 없습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오트밀과 귀리는 서로 같은 것입니다 같은 것을 다르게 불리고 있어서 착각을 하시는 분들이 많이 있습니다
