구미형 영양제는 알약형태의 영양제에 비해 효과가 떨어지나요?

큰 알약만 삼키면 목, 가슴에 걸리는 느낌이 들어서 작은 알약이 아니면 잘 먹지 못하는 편입니다. 대안책을 찾아보니 구미형태의 영양제를 판매하는 회사들이 몇 곳 있더군요. 그중 네이처스웨이의 얼라이브 구미 비타민을 사먹고 있는 중인데, 같은 조건일때 그냥 삼키는 알약형태의 영양제에 비해서 효과가 떨어지는지 아니면 동일한 효과를 주는지 궁금합니다.