아토피가 있는 아이 먹지말아야 할것은 무엇인가요?
아토피 증상이 약하게 있으면 먹는것을 가려 먹어야 할까요? 이것저것 잘먹기는 하는데 특별히 조심해야 하거나 금지해야 할 음식이 있는것인지요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
먹는것 보다는 피부의 보습등이 더 중요하다고 생각하기는 합니다. 특정 음식물에 알레르기가 있는 경우가 아니면 특별히 절대 제한되는 음식들은 없지만, 가공식품이나 여러 화학첨가물이 많은 음식들은 악영향을 줄수도 있다고 합니다.
신선한 야채위주의 식사를 하면 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 음식은 아토피 관리에서 우선순위는 아닙니다.
아토피는 알러지성 질환인데 아무래도 음식물을 가려 먹는 것이 좋습니다. 과하게 유제품이나 육류를 소비하는 것이 직접적으로 좋지 않을 수 있으므로 주의하고 적당히 먹어야 합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
증상이 약하면 굳이 가릴 것은 없을 것 같습니다.
주의할 음식으로 우유, 계란, 땅콩이며 그외에 콩, 밀, 생선 등이 있습니다만 음식에 의한 아토피피부염 악화는 개인차가 많으므로 무조건 섭취하지 않는 것은 바람직하지 않습니다. 그러한 음식들은 성장에 꼭 필요한 영양분을 함유하고 있을 수 있으므로 무분별한 음식물 제한으로 영양 결핍, 성장 장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 반드시 의사의 진료를 받고, 검사와 병력 확인 등을 통해 확인된 음식물만 제한해야 합니다. 필요한 경우 음식물 일기를 통해 아토피피부염의 악화를 일으키는 음식물을 추적하는 방법도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
아토피 피부 증상을 개선하기 위해 특히 피해야 하는 음식은 유제품과 동물성 단백질이 포함된 것들입니다. 이러한 식품은 아토피 알레르기 반응의 원인이 될 수 있는 알레르기 항원을 포함하고 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 음식을 완전히 피하는 것은 어려울 수 있으므로 대안적인 선택지도 고려할 필요가 있습니다.또한, 가공식품, 인스턴트식품, 패스트푸드는 가능한 피해야 합니다. 이러한 제품들은 식품첨가물이나 인공조미료를 포함하고 있으며 방부제 처리가 되어있는 경우가 많습니다. 식품첨가물은 화학물질로, 체내에 축적되면 독성을 일으킬 수 있습니다. 인스턴트식품과 패스트푸드는 대부분 밀가루를 사용하며, 이는 아토피와 잘 어울리지 않는 산화지방을 함유하고 있습니다. 이러한 식품을 섭취하면 과산화지질이 형성되어 아토피를 악화시킬 수 있습니다.
마지막으로, 기름으로 튀긴 음식이나 기름이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 요리 과정에서 기름을 사용하면 130도 이상에서 단백질이 이종단백를 형성하고, 지방은 산화될 수 있습니다. 이런 상태로 흡수되면 활성산소와 지방이 결합하여 아토피를 악화시키는 과산화지질이 생성됩니다. 아토피 환자들은 이러한 음식을 먹은 후에 밤에 가려움증이 더 심해질 수 있다는 점을 유의해야 합니다.
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