두뇌에 좋은 음식, 집중력에 좋은 음식, 머리를 맑게 해주는 음식에는 뭐가 있을까요?
머리를 맑게 해주는 음식이 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다. 은행볶은것과 해삼물, 생선 등이 집중력 향상에 도움이 많이 된다고 하네요.
안녕하세요. 듬직한꽃무지246입니다.
한국에서는 구기자 결명자, 오미자 등등을 얘기합니다만, 일본에서는 찐톳(가꼬히지끼), 다시마(곤포), 등의 해조류를 우선으로 합니다.
매년 9월15일을 톳먹는 날로 정할 정도니까요.
그마만큼 인체에, 어린이 성장 발육에 좋다는 얘깁니다.
