의료상담
일어나고 나면, 발바닥이 아파요
아침에 자고 일어나고 나면, 발바닥이 아파요,
조금 활동하다보면, 발바닥 통증이 없어지지만, 매번 아침마다 이렇게 통증이 있습니다.
혹시 어떤 증상인지 알 수 있을까요?
예방법과 치료법도 알려주시면 좋겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
현재 증상을 봤을때 족저근막염의 가능성이 있어보입니다.
족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.
딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로 때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.
그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.