의료상담
잠자고 일어났을 때 발바닥이 일시적으로 통증이 있는 이유는?
얼마전부터 발뒤꿈치가 아침에 자고 일어나면 일시적으로 통증이 있고 걸을때 신경쓰일만큼 찌리찌릿하고 허리까지 아프네요 잠을 잘못자서 그런건지 아니면 다른 질환이 있는건지 아침에 꼭 그런질환이 생기네요 그러다가 조금 지나면 사라지는 이유는 무엇인지 그리고 통증 완화 방법이 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
현재 증상으로 볼때 족저근막염의 가능성이 있으며, 족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.
딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로
때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.
그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.