걷고 뛸 때마다 한쪽 다리에 종아리가 계속 쭉 당기는데요 어떻게 하면이 당기는 걸 좀 풀고 덜 당기게 운동할 수 있을까요

Question

걷고 뛸 때마다 한쪽 다리에 종아리가 계속 쭉 당기는데요 어떻게 하면이 당기는 걸 좀 풀고 덜 당기게 운동할 수 있을까요. 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 혈액순환에 문제가 있을수가 있으니 먼저 의사의 진료를 받아보세요 그래도 이상이 없다면 걷기를 천천히 하면서 꾸준하게 해보는것이 좋을것같아요.