제가 평소에 안 좋은 식습관이 있는데요 밥을 먹을 때마다 고기가 없으면 밥을 안 먹으려고 하는데 그래서 살도 많이 쪘는데요 이런 식습관은 어떻게 고칠 수가 있나요?
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
최근 몇 년동안 전세계적으로 인기있는 대체메뉴가
있습니다. 바로 콩고기인데요. 비건식품으로 단백질도
챙겨갈 수 있는 식품입니다.
안녕하세요. 럭셔리한레오파드104입니다. 고기를대신할 음식을 찾아보는건 어떨까요? 그럼 고기고 줄이고 건강한 음식으로 찾는다면 살도 자연스럽게 빠지지 않을까요?
안녕하세요. 도도한개52입니다.
편식을 하는 습관은 몸에 좋지 않아요 그렇기때문에 고기반찬이 없더라도 야채와 함께 먹는 습관을 기르시는것을 추천드려요
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
대부분은 고기반찬이 없으면 별로 밥먹기를 선호하지 않습니다.
하지만 고기를 먹으면 각종 질병이 올 수 있다는 것을 인지하고 자극적인 영상들을 보면서
건강한 음식을 공부해보는 것은 어떨까요
안녕하세요. 롱의자숏의자132입니다.반갑습니다.식사때 밥먹을때마다 고기를 안먹을수 없다면 고기와 함께 야채를 많이 드시면 도움이 될거예요.
