미세먼지가 심할 때 실내환기 하는게 좋을까요?

오늘같이 미세먼지가 심할 때 실내공기도 탁해서 창문을 열고 실내 환기를 해도 되는지 고민입니다.

환기안하는게 더 안좋은 걸까요?