토마토는 설탕에 찍어먹으면 안되나요?

토마토는 먹을때 설탕에 찍어먹으면 안된다고 이야기들었는데 토마토는 설탕에 찍어먹으면 안되나요? 설탕과 마나면 영양성분이 줄어드나요?