점심시간에잠깐시간나면오침을 하시나요?

Question

가끔 피곤하면 점심시간에 잠깐 점심시간에 낮잠을 자면 조금 편한것 같습니다. 옆에서 동료분이 잠깐 잠자면 더 피곤하다구 하더라구요. 여러분은 어떠신가요?

Answer 1

안녕하세요. 희망풍차입니다.

점심시간에 장시간 오침보다는

15-20분가량 잠시 눈을 감아주면

오후시간의 집중력에 도움이 됩니다