헬스를 시작하게 되면서 보충제도 함께 먹으려고 하는데, 이게 필수인건지 아니면 안 먹어도 효과가 똑같은지
궁금합니다. 꼭 챙겨먹어야 할까요?
안녕하세요. 눈부신말178입니다.
삼시세끼만 잘챙겨 드시면 됩니다
대회 나갈것두 아닌데 그런거 안먹어두 됩니다
부지런히 꾸준히만 하세요