식혜가 혈당 높은 당뇨환자에게 콜라보다는 나을까요?

Question

집에 엿기름이 있고

노는 전기밥솥이 있어서 식혜를 했어요

식혜가 발효음료라 식사후 소화에 도움이 된다고

하는데 혈당이 높은 사람에게는 좋은지 모르겠네요

그래도 콜라나 시중에 파는 주스보다는 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 즐거운듀공263입니다. 식혜가 콜라랑 당이 거의 맞먹는걸로 알고있어요...식혜보다는 물이 좋을것같네요.