호흡기 계통에 좋은 음식이나 식단 알려주세요?

Question

폐가 한번 망가지면 절대 완전 회복이 되지 않는다고 알고 있습니다. 이처럼 기관지나 폐 등 호흡기 계통은 우리 몸에서 정말 중요한데요. 이러한 호흡기 계통에 좋은 음식이나 식단은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기관지 계통에 좋은 음식으로는 여러가지가

있습니다. 도라지 그리고 배 마늘 미역 홍삼 대추 등이

도움이 됩니다.