안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
당뇨전단계입니다 식단조절을 해야되는데 어떤음식이 좋은지 알고싶습니다 또 음주는 어느정도 마셔도 괜찮은지 아니면 아예 금주를 해야하는지 다양한정보를 알려주시면 감사하겠습니다 수고하십시오
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금주 금연 체중관리
다양한 음식을 절대 칼로리 줄여야
색깔이 강렬한 야채 과일 🍈🍇🍉🍌🍎🍓추천
저염 저지방식이 추천
설탕 꿀 등 단순당 금지
섬유소 풍부 음식 🍲추천
