다들 노화방지에 좋은 팁 있으면 공유해주세요

자외선이 아무래도 제일 안좋은거 같아서 선크림을 듬뿍 바르고 다닙니다.

그외에 비타민 정도 챙겨먹고 있는데요.

동안을 유지하기 위한 좋은 방법 있으면 알려주세요