오메가 3가 고혈압에 도움이 그렇게 많이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

비염, 전고혈압

복용중인 약

없음

오메가 3가 다떨어져서 한달가량 못먹은 거 빼곤 변화가 없는데, 그리고 혈압이 살짝 높은 정도지 특출나게 높은 정도가 아닌데도 최근에 운동할 때 머리가 너무 아파서 제대로 못할 정도에요. 오메가 3 영향이라고 보는 게 맞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

적어주신 내용만으로는 상담이 어려울 것 같습니다.

혈압이 살짝 높은 정도가 어는 정도인지 모르겠으나 고혈압 전단계나 1단계정도라면 운동시 두통이 있을 때 혈압 재보시거나 인근 병원에 내원하여 24시간 혈압 검사를 받아보시는 게 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

오메가3는 고지혈증 관리에 도움이 될 수 있으나 효과를 보기 위해서는 고용량으로 복용해야해서 영양제로 복용하는 오메가3는 함량이 부족할 수 있겠습니다.

Answer 2

오메가3는 고혈압과 관련하여서 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인이 맞긴 하지만 그렇게까지 지대한 영향이 있다고 볼 수 없습니다. 운동할 때 머리가 아픈 증상이 오메가3를 중단하였기 때문에 발생하였다고 보기 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

오메가 3는 혈압 강하 효과가 있는 것은 아닙니다. 중단했다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 두통이 운동시에 심하다면 운동 유발 두통이라고 생각해 볼 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

오메가3가 혈압을 떨어뜨리는데 직접적으로 작용하는 것은 아닙니다. 오메가3는 혈중 중성지방을 조절해서 대사질환이나 고지혈증에 도움이 될수는 있으나 혈압약은 아니며, 질문자분이 상술하신 증상이 오메가3를 잠시 못드셨다고해서 발생했을 가능성은 낮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

오메가3가 고혈압에 도움이 되기 보다는 고지혈증에 일부 중성지방 감소효과가 있을 수 있습니다.

두통과 큰 관련성은 없으실 것 같습니다.

감사합니다.