요즘 회사에 회식이 너무 잦아서 고민이 많습니다

요즘 회사에서 달이 두번정도 회식을 하고있는데 술을 안먹고싶지만 맥주라도먹으라해서 먹고는있는데 자리도 불편하고 그런데 뺼수있는 방법이 있을까요?