엎드려서 자면 안좋다는데 잠버릇 고칠 수 있을까요?
거북목도 있고 그래서
옆으로 누워자는데 자다 보면
항상 엎드려 있더라구요.
엎드린 자세로 오래 있다가 일어나면
머리도 띵하고 눈도 아픈데 잠버릇 고칠 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
정형 베개를 사용해보기
정형 베개는 목의 곡선을 자연스러운 상태로
유지하도록 하기 위해 굴곡이 잡힌 형태로
만들어 졌으며
똑바로 자거나 옆으로 잘 때
목과 머리가 편안할 수 있도록 만들어 졌어도
엎드려 잘 때는 다소 불편할 것이지만
그런 점에서 정형 베개는 엎드려 자는 것을
방지하는 억제 수단으로 사용될 수 있어요
