변이 부서지고 가루처럼 나와요

Question

나이

22

성별

남성

말 그대로 색은 그냥 갈색인데 변이 부서지거나 가루처럼 나옵니다. 건강 신경쓸라고 유산균이 들어간 윌, 요구르트, 액티비아 이런거 매일 먹습니다. 야채섭취도 늘리고 있고 물도 진짜 오줌이 흰색이될때까지 많이 먹습니다. 간식은 밤이나 샤인머스켓먹고 단백질바도 먹는데 바나나변을 보기힘든거 같습니다. 그리고 배는 일어나있을때는 그냥 안아픈데 앉아있으면 배가 살살아픕니다. 미치도록아프진않는데 이거 왜이럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 신태현 의사입니다.

충분한 식이섬유 섭취도 중요합니다. 야채와 과일을 먹고 있지만, 전반적인 식단에서 식이섬유가 부족할 수 있습니다.

과민성 장 증후군과 같은 상태도 고려하시는것이 좋겠습니다. 증상이 지속되시고 통증이 동반된다면 내과진료를 받아보시 기 바랍니다.

Answer 2

오히려 유산균을 많이 먹으면 나타날 수도 있는 증상이 아닐까 싶습니다. 유산균 섭취를 줄이시고 경과를 지켜보시길 권고드리며 만약 특별한 변화가 없다면 소화기내과적으로 문제가 있는지 정밀 검사를 해보시는 것이 어떨까 싶습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

변이 무른 편이라면 오히려 수분이나 유산균 음료를 과도하게 섭취하는 것이 문제가 될 가능성이 있습니다. 조절해보시길 바라며 변의 양상이 더 무른 양상으로 지속되고 복통까지 동반된다면 내과 진찰을 받아보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.