여아이가 키가 작은편인데 어떻게 해야 하나요?
여아이가 키가 작은편인데 어떻게 해야 하나요?
영양제도 먹이고 우유도 먹고 편신도 없는 편인데
친구들보다 작습니다.
좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
키는 대게 유전을 많이 따라가는편입니다.
부모의 키가 크다면 아이가 성장하면서 점차 클수있을것이니 걱정하지 않아도 좋겠습니다
먹는것도 잘먹는다면 수면이나 운동에 조금더 신경써주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 키는 보통 유전적인 영향이 가장 큽니다.
다만 그럼에도 불구하고 키성장이 좋은 아이들은 균형잡힌 식단 및 규칙적인
운동으로 키성장을 높게 할수 있습니다.
균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 병행하여 키성장에 도움이 될수 있도록
도와주시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이마다 성장의 차이가 있습니다.
그렇기 때문에 아이가 지금처럼하고 잠도 잘 잔다면
너무 걱정하실 필요는 없을 것이며 아이에게 스트레스만
주지 마시길 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 키는 유전적 요인도 있지만, 생활습관의 요인도 작용을 합니다. 아이가 잠자는 시간을 22시 이전으로 해주시고 성장판을 자극할 수 있는 운동을 할 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 키 성장을 위해선 충분한 수면을 취하게 해야 합니다
밤 10시부터 2시 사이엔 성장 호르몬이 분비 되는 시간이므로, 9시 30분 이전에 꼭 잠자리에 들어갈 수 있도록 해야 합니다.
그리고 영양가 있는 음식, 특히 단백질과 칼슘은 매일 섭취할 수 있어야 하며,
성장판을 자극할 수 있는 운동, 점프 종류의 운동을 꾸준히 시키십시요