약·영양제
비타민과 커피 함께 복용 괜찮나요
나이
28
성별
여성
커피를 마시고 비타민을 복용하면 비타민의 효과가 떨어질까요? 만약 떨어진다면 텀을 얼마나 두고 두 가지를 먹는 게 좋을지 궁금합니다
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민을 복용할때 커피와 드시는것보다 물로드셔주시는것이 좋습니다.
약을 드시고 30분 후에 커피를 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제에 들어가있는 미네랄의 흡수를 커피가 방해할 수 있기에 좋지는 않습니다.
1~2시간정도 시간간격이 필요합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일반적인 비타민의 경우 문제가 되지는 않으나 칼슘이나 철분제와 같은 영양소의 경우 커피로 인해 흡수가 방해받을수 있기에 1시간 이상 시간차를 두고 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민류는 커피와는 딱히 상관이없습니다. 건강기능식품은 그렇게까지 스트레스 받으면서 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이지우 약사입니다.
커피와 종합비타민 같이 복용하셔도 큰 문제는 없으나
고함량 종합비타민 b군의 경우 커피와 복용시 속쓰림이나 울렁거림이 있을 수 있습니다
(저도커피랑먹긴합니다..)
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
커피랑 비타민을 같이 먹으면 비타민이 소변으로 잘 빠져나가기도 하고 미네랄 성분은 커피때문에 흡수율이 낮아질 수도 있어요.
2시간 차를 두고 먹는게 좋아요.
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