헛배부른듯한 느낌이 들때는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

31

최근들어서 소화도 제대로 안될뿐더러 조금만 먹어도 팽창되는 느낌이 드는데 또 볼일도 제대로 보지 못하고 있어서 너무 불편한데 좋은 방법있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

남성분께서 헛배부름과 소화불량, 팽만감, 배변 문제로 불편함을 느끼시는군요. 식습관을 개선하여 규칙적인 식사 시간을 갖고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 유산균 섭취나 가벼운 운동도 소화 기능 개선에 도움을 줄 수 있으며, 스트레스 관리도 중요합니다. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

헛배부른 느낌이 지속되고 조금만 먹어도 배가 팽창하신다면 복부창만증이라고 볼수 있습니다 한의원에서 식체증에 쓰는 소화제 처방받으시고 침치료 받으시면 좋습니다 배를 따뜻하게 해주시는 것이 도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

당연한 이야기이지만 많은 환자분들이 싫어하는 이야기인데요

일단 검사를 해보셔야 합니다.

없던 증상이 생기고 지속이 되는 경우는 확인을 해야 하거든요

병변이 없다는 가정아래 기능성위장장애로 치료를 해보시면 됩니다.

환자분의 증상은 소화불량 복부팽만입니다.

둘다 기능성 위장장애 증상 범주에 들어갑니다.

우선 시작은 식단관리입니다.

고포드맵음식은 피해주시고 인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식 단음료는 피해주세요

야채를 많이 드시고 물은 충분히 드셔주세요

술 담배 당연히 안 됩니다.

대부분은 이렇게 하시면 증상이 2-3주면 호전됩니다.