요즘같은시기에 실내단체운동을 합니다 코로나로 거의 일년넘게 못하다 요즘은합니다 거리두기 마스크착용은 필수이지만 걱정이 되는게 사실입니다 넘오랜기간 못해서 하기는하지만 요즘다시 확진자수가 늘어 이러지도 저러지도 못하고 있습니다
안하자니 면역력이 더 떨어질것도 같고요
본 게시판은 코로나 바이러스 감염증과 관련된 의학적인 상담을 하는 곳입니다. 질문자님께서 문의하신 거리두기 등과 관련된 사항은 코로나 관련 의학적인 내용에 해당하지 않기 때문에 적절한 상담 및 답변을 드리기 어렵습니다. 의학적으로는 확진자가 있따면 실내 단체 운동은 감염의 위험성이 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
실내도 환기가 안되면 거리를 두어도 감염될수 있습니다.
사람간에 전파되며 대부분은 감염자의 기침, 재채기, 말하기, 노래 등에 발생한 침방울(비말)에 접촉할 경우 발생합니다.(주로 2m 이내)
표면접촉, 공기접촉도 가능은 하나 공기전파의 경우 밀폐된 공간과 같은 특정환경에서 제한적으로 전파되는 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
마스크를 착용하시면서 하지만 밀폐된 실내에서 운동하는 것을 감염의 위험이 있을 수 있습니다.
보통 운동시에는 숨이 차고 운동을 하면서 마스크가 제대로 밀착이 되지 않는 경우도 있기 때문입니다.
그렇기 때문에 실외나 환기가 잘되는 공간에서 하시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
추천드리지 않습니다.
운동을 하게된다면
에어로졸 형태로 비말이 떠다니기 때문에
마스크를 착용한다고 하여도 감염률이 올라갈 수 밖에 없을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
환기가 잘안되는 밀폐된 공간이라면 간격을 떨어뜨린다고 해도 공기중에 남아 있는 바이러스의 양이 많기 때문에 감염의 위험성이 있습니다.
실내운동을 한다면 환기를 충분히 해주는것을 권유드립니다.
거리두기를 하고 실내 마스크를 착용하더라도 감염 될 확률은 있습니다.
어떤 운동인지 알 수 없지만 마스크가 정확히 착용이 안될 수도 있고 또 공기감염의 경우에는 마스크를 착용하더라도
감염이 될 수 있으며,
손 등을 통해 전파되서 감염될 수 도 있으므로
최대한 외부활동 자체를 줄이는게 최선입니다.
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
사람마다 혹은 운동의 종류에 따라 달라 질 수 있겠습니다.
가능한한 코로나 거리두기 지침을 지키시면서 면역을 유지하기 위해 운동을 하시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 실내 단체 운동을 거리두기만 하는 경우 괜찮은지 궁금하시군요.
가급적 실내 단체 운동과 같은 다중 집합 이용시설을 이용하는 것은 자제하는 것이 중요합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
코로나로 실내 단체 운동을 하게 되면 아무래도 감염의 위험이 배가 되는 것은 사실입니다.
항상 마스크는 착용하되 적절한 환기도 중요하겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 실내 단체운동의 경우 너무 활동적인 유산소 운동을 하는 경우라면 가능하면 주의하는게 좋습니다.
2. 운동을 하더라도 유산소와 같이 활동적인 운동을 하지 않고 단순히 근력운동을 하면 비말이 상대적으로 전파되는 가능성이 낮습니다.
3. 현재 확진자수가 제어하기 약간 어려울 정도로 증가하고 있기 때문에 당분간은 활동적인 실내운동은 주의하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자를 내뿜는 감염자 가까이에서 공기를 들이마실 때
-바이러스가 들어있는 비말이나 작은 입자가 다른 사람의 눈, 코, 입에 묻을 때. 특히, 기침이나 재채기를 통해 튀는 경우
-바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입을 만질 때
가장 전파가 잘되는 경로 3가지입니다
운동 진행하실거면 조심하시면서 진행하시면될것같아요
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
코로나가 2년간 지속되고 있지만 확실하게 알려진 예방법은 마스크착용과 손씻기입니다. 확진자와 접촉했더라도 마스크를 얼굴에 딱 맞게 착용하고 손씻기를 잘해서 얼굴을 만지지 않았다면 감염될 가능성은 매우 낮습니다.
안녕하세요. 닥터최입니다.
실내 단체운동의 경우 비말이 에어로졸 형태로 떠다닐 가능성이 있으므로 마스크 착용이 권고됩니다. 또 운동으로 인해 호흡이 가빠지면 그만큼 바이러스 배출도 늘 수 있으므로 마스크를 제대로 잘 착용하시고 늘 손세정을 철저히 하시길 추천합니다.
거리두기는 일반적으로 1.5-2미터를 권장하고 있습니다.
